Empfehlung Cool Dich fit

Noch im Eindruck meiner letztjährigen langwierigen Verletzung habe ich mich die letzten Monate verstärkt mit dem Thema Regeneration in Wettkampfphasen auseinander gesetzt und habe auch einige Produkte aus dieser Kategorie ausführlich getestet. Meine absolute Empfehlung nach vielen Anwendungen sind die Produkte von emcools . Ich coole mittlerweile vor und nach anstrengenden Einheiten. Durch den Einsatz... Weiterlesen →

Abschlussberichte Polar Vantage V

In meinem Abschlussbericht möchte ich zu Beginn auf die „Kritikpunkte“ aus dem Zwischenbericht eingehen bzw. möchte ich darauf aufsetzen. GPS Das update im Dezember hat bezüglich der GPS Genauigkeit zu einer signikfikanten Verbesserung geführt. Im Testzeitraum lief ich immer zeitgleich mit zwei Uhren und verglich HF und Strecke. War vor dem update immer eine Abweichung... Weiterlesen →

Meine ersten 4 Wochen mit der Polar Vantage V

Zwischenfazit - 4 Wochen mit meiner Polar Vantage V Wie viele von Euch bereits wissen, bin ich einer der Glücklichen die die neue Polar Vantage V testen dürfen. Es freut mich insbesonders, da die Vantage V nicht nur ein „normales“ Update der Polar Modellreihe, sondern eine komplette Neuentwicklung mit vielen spannenden Hardware und auch Software... Weiterlesen →

Cleaneating als Wettkampfvorbereitung?

Vor der Geburt meines Sohnes wurde meiner Frau empfohlen, einen Monat vor der Geburt die Ernährung umzustellen, komplett auf industriell hergestellten #Zucker zu verzichten und nur noch Vollkornprodukte zu verwenden. Als guter Ehemann zeigte ich mich solidarisch und machte die "Diät" mit. Diese Form der Diät/Fasten oder wie auch immer man es nennen mag wird... Weiterlesen →

Die 7 Vorteile des Laufens

Du suchst noch nach der Motivation zum Start ... Dann möchte ich Dir mit ein paar Vorteilen zu (mehr) Motivation verhelfen Zeit Du denkst Du hast keine Zeit zum Laufen? #Ausrede! Du kannst immer und überall Laufen. Du bist an keine Öffnungszeiten gebunden, keine fixen Trainingszeiten. Vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der... Weiterlesen →

Laufen eine späte Leidenschaft …

Ich fand jahrelang jede Menge kreative Argumente nicht Laufen zu gehen und warum Laufen für mich keine gute Sportart ist. Es ist nicht so, dass ich es nicht öfters probierte, aber es war einfach nicht meins. Heute weiß ich, dass ich es lediglich völlig falsch anging. Es gibt einen Punkt den man überwinden muss und... Weiterlesen →

Erstelle kostenlos eine Website oder ein Blog auf WordPress.com.

Nach oben ↑